連絡の回数も、会いたいと言われる強さも、これまでの恋愛とは違っていて、少し戸惑っていませんか。
ツインレイは激しく求めると言われますが、なぜそこまでの気持ちになるのか、そして受け取る側はどうしたらいいのかまでは、なかなか書かれていません。うれしいのに苦しい、という気持ちも残りますよね。
そこでこの記事では、ツインレイが激しく求めると言われることについて、次のことをお伝えしていきます。
- 語られている7つの理由と、体や心の側からつく説明を並べた表
- 男性側の心理と、深すぎる愛と言われる行動の中身
- 求められる側に起きやすい変化と、強まりやすい時期
- 求める気持ちと執着の分かれ目（法律で線が引かれている8つの行為）
- 求められてつらいと感じたときの整え方
ツインレイが激しく求めるのはなぜ？語られている7つの理由
ツインレイが激しく求めるのはなぜかについて語られているのは、離れていた時間・エネルギーの交流・言葉のいらない感覚・心細さ・受け入れられた実感・手放す怖さ・出会った時期の7つです。どれか1つだけで説明がつくものではありません。
7つのうち3つ4つが重なっている人もいれば、1つだけという人もいます。全部そろっていないと違う、という決まりはありません。
下の表は、それぞれの理由について、どんな言い方をされているか、体や心の側からどんな説明がつくか、そしてその場で自分に確かめられることを並べたものです。右の2列は、気持ちが先に走りそうなときの足場になります。
| 語られている理由 | よくある言い方 | 体や心の側からつく説明 | 自分で確かめられること |
|---|---|---|---|
| 離れていた時間を埋めようとする | やっと会えたから止まらない | 会えない期間が長いほど熱量は上がりやすい | 知り合ってからの月数 |
| エネルギーの交流が起きている | 会うと体が熱くなる | 緊張すると体温も脈も上がる | そのときの場所と気温 |
| 言葉より先に伝わる感覚がある | 考えていたら連絡が来た | 生活リズムが近いと時間帯は重なりやすい | 連絡が来た時刻を記録する |
| 一人でいるときの心細さが消える | そばにいると落ち着く | 安心できる相手には近づきたくなる | 一人の時間の過ごし方 |
| ありのままを受け入れてもらえた | 初めて素を出せた | 受け入れられると距離を縮めたくなる | 素を出せた場面を3つ |
| 手放す怖さが裏側にある | 離れるのが怖くて離さない | 失う不安は行動を強くする | 相手の予定を変えていないか |
| 出会った時期に気持ちが集中する | 毎日のように連絡が来る | 新しい関係は最初がいちばん濃くなりやすい | 出会って何週目か |
右端の「確かめられること」は、あとから読み返したときに効いてきます。気持ちを消すためではなく、そのまま残しておくための欄だと思ってください。
離れていた時間を埋めようとするから
離れていた時間を埋めようとする気持ちは、強く求める理由としていちばん多く挙げられているものです。魂がもともと1つで、長い間離れていたから、会えた途端に止まらなくなるという説明のされ方をします。
この説明は、出会ったばかりの二人にも、再会した二人にも当てはめられています。どちらの場合も「取り戻そうとしている」という言い方になります。
ただ、会えなかった期間が長いほど会えた日の熱量が上がることは、魂の話を持ち出さなくても起こります。単身赴任から帰ってきた家族の間でも似たことが起きますよね。
知り合ってから何か月経っているかを書き出しておくと、あとで見返したときの手がかりになります。時間の感覚は、思い出の中で伸び縮みしやすいものです。
エネルギーの交流が起きていると言われるから
エネルギーの交流は、会っていない日でも二人の間で起きているとされているものです。片方が強く思うともう片方にも伝わり、それが求める気持ちになって出てくる、という説明がされます。
体が熱くなる、じんとする、眠くなるといった感覚が、その証拠として挙げられることが多いです。感じ方は人によって違うとも書かれています。
同じ感覚は、緊張したときや部屋が暑いときにも起こります。どちらかに決めなくていいので、その日の場所と気温だけ添えて残しておいてください。
言葉より先に伝わる感覚があるから
言葉より先に伝わる感覚も、強く求め合う理由として語られているものです。何も言っていないのに気持ちが届いているから、確かめるように会いたくなる、という流れで説明されます。
考えていたら連絡が来た、同じ言葉を同時に言ったといった出来事が、その例として挙げられます。重なった回数が多いほど強く感じるようです。
連絡が来た時刻を1週間だけ記録してみると、重なりがどのくらいの頻度で起きているかが見えます。数えてみたら思ったより少なかった、という日もあると思います。
一人でいるときの心細さが消えるから
一人でいるときの心細さが消えることも、離れがたさにつながる理由として挙げられます。そばにいると落ち着くから、離れている時間がよけいに長く感じられる、という形です。
この安心感は、求める気持ちの強さと表裏になっています。落ち着ける相手だからこそ、いなくなったときの落差も大きくなります。
相手といないときの時間をどう過ごしているかは、一度書き出してみる値打ちがあります。埋まっていない時間が多いほど、会えない日がつらくなりやすいからです。
ありのままを受け入れてもらえたから
ありのままを受け入れてもらえた実感は、求める気持ちが一気に強くなるきっかけとして語られます。今まで隠していたところを見せても離れていかなかった、という体験がもとになっています。
受け入れられたと感じると、人は距離を縮めようとします。相手の側も同じことを感じていれば、二人とも近づこうとするので勢いが増します。
素を出せた場面を3つ思い出してみてください。それが思い浮かぶなら、この理由が働いている可能性は高いと考えられます。
手放す怖さが裏側にあるから
手放す怖さは、強く求める気持ちの裏側にあるとされるものです。「めちゃくちゃにしたい」という言い方も、突き詰めると失いたくない気持ちの表れだと説明されることがあります。
怖さが動機になっているかどうかは、行動の向きで見分けられます。相手が喜ぶことに向かっているのか、自分の不安を消すことに向かっているのか、という違いです。
相手の予定を変えさせていないかを見てみると、輪郭がはっきりします。予定が動く回数が増えているなら、怖さのほうが強くなっているのかもしれません。
出会った時期は気持ちが集中しやすいから
出会った時期に気持ちが集中することは、時期による説明として挙げられているものです。出会って間もない頃がいちばん強く、そのあと形を変えていく、という書かれ方をします。
新しい関係の最初が濃くなるのは、相手を知ろうとする気持ちが強いからでもあります。この面は、どんな恋愛でも見られるものです。
出会って何週目かを数えておくと、落ち着いてきたときに慌てずにすみます。強さが変わることと、気持ちが薄れることは別のことです。
7つのうちどれが自分に近いか、今は決めなくて大丈夫ですよ。
ツインレイ男性が激しく求めるときの心理と行動
ツインレイ男性が激しく求めるときの心理として語られているのは、会いたい衝動・言葉での愛情表現・独占欲・素の姿・かわいくて仕方ないという感覚・触れ合いを求める気持ちの6つです。順番は人によって違います。
ここに挙げるのは、相手の性格が変わったという話ではありません。もともと持っていたものが出やすくなる、という形で説明されています。
会いたい気持ちを抑えられなくなる
会いたい気持ちを抑えられなくなることは、男性側にいちばん出やすい変化として書かれています。予定を詰めてでも会いに来る、遠くても来る、という形で表れるようです。
本人も戸惑っている、という説明も見かけます。自分でも理由が分からないまま動いている、という言い方です。
会う回数が急に増えたときは、相手の生活が回っているかも一緒に見ておいてください。仕事や休みが削られているなら、そこは伝えてよいところです。
言葉で何度も気持ちを伝えてくる
言葉で何度も気持ちを伝えてくることも、強く求めているときの行動として挙げられます。同じ言葉を繰り返す、伝え方を変えて何度も言う、といった形です。
一方で、言葉が急に減る時期もあると書かれています。減ったことを気持ちの変化と受け取って不安になる人は少なくありません。
言われた言葉は、その日のうちにメモしておくと残ります。あとで読み返したときに、自分の記憶より正確です。
独占欲や嫉妬が表に出やすくなる
独占欲や嫉妬が表に出やすくなることは、求める気持ちが強い時期の特徴として語られています。ふだんは穏やかな人でも、この時期だけ強く出ることがあるようです。
独占欲と束縛の分かれ目は、気持ちの大きさではなく行動にあります。こちらの予定が実際に変わっているかどうか、というところです。
嫉妬の出方についてはツインレイ男性の嫉妬はなぜ強い？独占欲との違いや対処法もでも整理しています。強さの理由と、こちらの返し方を分けて書きました。
弱いところや素の姿を見せるようになる
弱いところを見せるようになることは、「本当の姿」と呼ばれている変化です。人前では出さない疲れや不安を、こちらにだけ見せるようになる、という意味で使われています。
具体的には、仕事の愚痴を言う、泣く、甘えるといった場面が挙げられます。強く見せていた人ほど落差が大きく見えます。
見せてもらったことを、こちらが抱え込みすぎないようにしてください。聞くことと、引き受けることは別のことです。
かわいくて仕方ないという言い方をする
かわいくて仕方ないという言い方は、相手を丸ごと受け止めているときに出る表現として紹介されています。見た目のことではなく、仕草や話し方まで含めた言い方です。
言われた側は、うれしさと落ち着かなさが同時に来ることがあります。ここまで言われる理由が分からない、という戸惑いです。
その戸惑いは、受け取り方が下手だからではありません。急に大きな言葉を渡されたときに起きる、ふつうの反応だと考えられます。
触れ合いを求める気持ちが強くなる
触れ合いを求める気持ちが強くなることは、体を求めるという言葉で語られている部分です。手をつなぐ、抱きしめる、そばに座るといった形も含めて説明されています。
この気持ちは、安心を確かめる動きでもあるとされます。言葉で足りないぶんを、触れることで埋めようとする形です。
応えたい気持ちと、まだ早いと感じる気持ちが両方あってかまいません。どちらかに決めないまま伝えても、ちゃんと伝わります。
深すぎる愛と言われる行動の中身
深すぎる愛と言われる行動として挙がるのは、先回りして助ける・生活を変えてまで時間を作る・将来の話を早い段階でするの3つです。どれも受け取る側の負担になりうるものです。
先回りして助けることは、ありがたい反面、こちらの手を止めてしまうこともあります。生活を変えてまで時間を作られると、断りにくくなる面もあります。
負担に感じたら、そのときに言っていいところです。愛情が深いかどうかと、こちらが受け取れる量は別の話だと私は思っています。
ツインレイ女性が激しく求められるときに感じやすい変化
ツインレイ女性が激しく求められるときに感じやすいのは、触れられたときの感覚・相手を思い出す時間の増加・眠気やだるさ・二人だけに分かるサイン・気持ちの波の5つです。うれしさと疲れが同時に来ることもあります。
ここに挙げるものは、当てはまる数が多いほど本物、という話ではありません。どれも別の説明がつくものだからです。
触れられるととろけるような感覚がある
触れられたときにとろけるような感覚があることは、求められる側によく語られる変化です。力が抜ける、体が軽くなる、といった言い方もされます。
同じ感覚は、安心したときや眠くなりかけたときにも起こります。緊張がほどける場面全般で見られるものです。
だから感じたこと自体を疑わなくていいです。ただ、それ一つで相手を決めるには足りない、というだけのことです。
会っていない日も相手を思い出す時間が増える
会っていない日も思い出す時間が増えることは、求められる側に起きやすい変化です。気がつくと考えていた、という形で出てきます。
回数を数えてみると、自分の状態がつかみやすくなります。1日に何回思い出したかを、3日だけ数えてみてください。
増えていること自体は悪いことではありません。仕事や家のことが止まっていないかだけ、あわせて見ておけば十分です。
眠気やだるさが出ることがある
眠気やだるさが出ることは、エネルギーの交流が起きている印として説明されることがあります。日中に強い眠気が来る、体が重い、といった形です。
ただ、こうした体の不調はスピリチュアルな説明だけで片づけないでください。眠りが浅い日が続いていたり、季節の変わり目だったりすることもあります。
目安として、2週間以上続いているなら先に医療機関で相談してください。相手との関係を考えるのは、体が整ってからで遅くありません。
二人だけに分かるサインと言われるもの
二人だけに分かるサインとして挙げられるのは、同じ数字を見る・同じ言葉を同時に言う・連絡の時刻が重なる・体調が同時に崩れるの4つです。外から確かめられるのは3つ目だけです。
連絡の時刻は記録として残るので、あとから見返せます。残りの3つは、感じた側の受け取りに寄っている部分が大きいです。
確かめられるものと、そうでないものを分けておくだけで気持ちは軽くなります。分けたうえで、どちらも大事にしていいと私は思っています。
気持ちの上下が大きくなる
気持ちの上下が大きくなることは、強く求められている時期に起きやすい変化です。会えた日は満たされ、連絡がない日は落ちる、という形です。
波の幅は、書き留めておくと見えるようになります。その日の気分を5段階で1行だけ残す、くらいで十分です。
体に出る変化についてはツインレイのエネルギー交流でムズムズする理由｜部位別の感覚もでも部位ごとに整理しています。あわせて見てみてください。
ツインレイが激しく求め合う時期はいつ？
ツインレイが激しく求め合うと言われる時期は、出会って間もない頃・相手が気づいたあと・離れている期間・強まりやすいとされる時間帯・統合へ向かうとされる時期の5つに分けて語られています。ずっと同じ強さで続くものではありません。
時期ごとに、そのとき自分にできることを1つずつ置いておきます。強さに振り回されにくくなります。
出会って間もない時期
出会って間もない時期は、いちばん強く出るとされる期間です。毎日連絡が来る、会う約束がすぐ決まる、といった形になります。
この時期は判断を急がないほうが楽です。強さがそのまま続く前提で予定を決めると、あとで苦しくなります。
できることは、生活の中で動かさないものを1つ決めておくことです。仕事でも習いごとでも、そこだけは守ると決めておきます。
相手が気づいたあとの時期
相手が気づいたあとの時期は、求め方が急に変わるとされるところです。気づいた側の態度が変わり、それまでと別人のようになると書かれています。
気づかれた側は、置いていかれたような感覚になることがあります。うれしいはずなのについていけない、という状態です。
できることは、変わった点を3つだけ書き出すことです。全部を追いかけるより、輪郭がつかめます。
離れている期間
離れている期間にも、求める気持ちはなくならないとされています。会えないぶん強まる、という説明のされ方が多いです。
この時期は、連絡の回数をこちらが決めておくと過ごしやすくなります。相手の出方に合わせ続けると、消耗が大きくなるからです。
離れている期間そのものについてはツインレイのサイレントとは？長さ・男性心理・終わりの前兆までで詳しく書いています。長さの目安もそちらにあります。
強まりやすいと言われる時間帯や時期
強まりやすいと言われるのは、夜中から明け方にかけての時間帯と、満月の前後です。感じる人が多い時間として挙げられています。
夜中に強く感じるのは、静かで気を取られるものが少ない時間だからでもあります。同じ気持ちでも、昼間は仕事に紛れて気づきにくいものです。
寝る前に考え込む日が続くようなら、寝る1時間前に携帯を置く場所を決めてみてください。それだけで変わることがあります。
統合へ向かうと言われる時期
統合へ向かうと言われる時期には、求め方が穏やかに変わるとされています。強さが落ちるのではなく、形が変わるという説明です。
落ち着いたことを「冷めた」と受け取ってしまう人は多いです。けれど、毎日会いたいという形から、一緒にいる時間が自然になる形へ移るだけとも書かれています。
この時期の見分け方はツインレイの統合期とは？サインと期間の目安や体調不良の見方もにまとめました。期間の目安もそちらで触れています。
強さが変わっても、気持ちが消えたわけではないと言われていますよ。
ツインレイの激しく求める気持ちと執着の違い
ツインレイの激しく求める気持ちと執着を分けるのは、気持ちの強さではなく相手の意思に関係なく行動が続いているかどうかです。同じ「強い」でも、この一点で意味が変わります。
気持ちの側から線を引こうとすると、どこまでが愛情か分からなくなります。そこで、外から見える行動のほうに目安を置きました。
求める気持ちそのものは自然なもの
求める気持ちそのものは、責めなくていいものです。強い気持ちが起きること自体は、関係の始まりによくあることだと説明されています。
自分を責め始めると、その苦しさを消すためにまた相手へ向かうことになります。かえって回りにくくなる形です。
だから最初に切り分けるのは、気持ちではなく行動のほうです。気持ちはそのまま置いておいて大丈夫です。
法律の側で線が引かれている8つの行為
行き過ぎた求め方には、法律の側ですでに線が引かれています。2026年9月19日時点で、警視庁のストーカー規制法のページには「つきまとい等」として8つの行為が挙げられています。
同じ相手に対してこれらを繰り返すことが「ストーカー行為」とされ、1年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金と定められています。禁止命令に違反した場合は2年以下の拘禁刑または200万円以下の罰金です。
下の表は、8つの行為を、二人の間で起きやすい形と、自分で確かめられることに並べ直したものです。相手の行動にも、自分の行動にも当てられます。
| 法律が挙げている行為 | 二人の間で起きやすい形 | 自分で確かめられること |
|---|---|---|
| つきまとい・待ち伏せ・押し掛け・うろつき | 会えない日に家や職場の近くまで行く | 相手が来ていいと言ったか |
| 監視していると告げる | 今どこにいるか分かると伝える | 言われた側の表情が固くなったか |
| 面会や交際の要求 | 断られても会おうと言い続ける | 断りの言葉が出た回数 |
| 乱暴な言動 | 強い言い方や大きな声でぶつける | あとで謝る形になっていないか |
| 無言電話・連続した電話やメッセージ | 返事が来るまで送り続ける | 1日に送った件数 |
| 相手が不快に思う物の送付 | 気持ちを試すために物を送る | 送る前に相手の顔が浮かんだか |
| 名誉を傷つける | 周りに相手の悪いところを話す | 誰に何を話したか |
| 性的な羞恥心を害する行為 | 嫌だと言われた言葉や画像を送る | 嫌だと言われたことがあるか |
この表は、相手を疑うためのものではありません。強い気持ちの行き先が、いつの間にかずれていないかを見るための目盛りです。
相手が嫌がっているかどうかで分かれる
愛情と行き過ぎを分けるのは、相手が嫌がっているかどうかです。8つの行為に共通しているのも、相手の気持ちに関係なく続くという点でした。
嫌がっているかどうかは、言葉より予定の変化に出ます。会う回数が減る、返事が遅くなる、といった形です。
言葉でははっきり断れない人も多いです。だから、言われていないことを「大丈夫」と受け取らないほうが確かだと私は思っています。
自分が苦しくなっているときの見方
自分が苦しくなっているときは、関係の中身より先に日数を見てください。落ち込みが2週間以上続いているかどうかが目安になります。
2週間続いているなら、相手のことを考えるより先に体と眠りを戻すほうが早いです。眠れていない状態では、何を考えても答えが重いほうへ寄ります。
私だったら、この段階で一度だけ相手と会う間隔を空けます。気持ちを整理するためではなく、判断できる状態に戻すためです。
ツインレイに激しく求められてつらいときの整え方
ツインレイに激しく求められてつらいときは、気持ちを2列に分けて書き出す・連絡の回数を決める・体の不調を先に見る・頼れるところを知っておく・相手に伝える言い方を用意するの順で整えていきます。全部やらなくてかまいません。
うれしいのにつらい、という状態は矛盾ではありません。受け取る量が、今の自分の器を超えているだけのこともあります。
いまの気持ちを2列に分けて書き出す
気持ちの整理は、紙を2列に分けるところから始めます。左に「実際にあったこと」、右に「そのとき思ったこと」を書きます。
左には、連絡が来た時刻や言われた言葉など、あとから確かめられることだけを入れます。右には、不安でも喜びでもそのまま書いて大丈夫です。
分けて書くと、右の量が多い日と左の量が多い日があることに気づきます。右ばかりの日が続いているなら、少し休むタイミングです。
会う頻度と連絡の回数を自分で決める
会う頻度と連絡の回数は、こちらから決めてしまったほうが楽になります。相手の出方に合わせ続けると、気持ちの波もそのまま相手に預けることになるからです。
決め方は細かくなくて大丈夫です。週に何回会うか、寝る前に返信するかしないか、くらいで十分に効きます。
決めたことを相手に宣言する必要もありません。自分の中で決まっているだけで、受け止め方が変わります。
体の不調が続くときは受診を先にする
体の不調が続くときは、受診を先にしてください。眠れない、食べられない、気分の落ち込みが抜けないという状態は、関係の話より先に手当てが要ります。
私は占い師でもカウンセラーでもないので、ここでできるのは受診をおすすめするところまでです。スピリチュアルな説明で片づけないでください。
体が戻ってから考え直すと、同じ出来事でも見え方が変わります。急がなくて大丈夫ですよ。
一人で抱えきれないときに頼れるところ
一人で抱えきれないときは、公的な相談窓口を使えます。厚生労働省のまもろうよ こころに、電話とSNSの相談先がまとめられています。
どこに相談していいか分からないときは、よりそいホットライン（0120-279-338）が24時間つながります。相手からの行動が怖いと感じるときは、DV相談＋（0120-279-889）もあります。
恋愛の悩みで使っていいのかと迷う必要はありません。眠れない日が続いているなら、それだけで十分な理由になります。
相手に伝えるときに使える言い方
相手に伝えるときは、気持ちではなく回数や時間の話にすると伝わりやすいです。「重い」ではなく「平日は返事が遅くなる」という形にします。
気持ちの話にすると、相手は自分を否定されたと受け取りやすくなります。回数や時間の話なら、二人で調整する形になります。
伝えるのが怖い日は、無理に言わなくていいです。言えなかった日があっても、関係が壊れるわけではありません。
つらいと感じたことを、なかったことにしなくて大丈夫ですよ。
ツインレイが激しく求めることに関するよくある質問
強烈に惹かれるのはなぜだと言われていますか？
強烈に惹かれる理由として挙げられているのは、もともと1つだった魂が再び出会ったからという説明です。これは裏づけのある話ではなく、語られている説明の1つです。
ほかにも、似ている部分が多いから・安心できるからという言い方もあります。1つに決めなくて大丈夫です。
女性側から強く求めることもありますか？
女性側から強く求めることもあると書かれています。ただ、語られる量は男性側のほうが多く、女性側の話は見つけにくいのが実際のところです。
見つけにくいことと、起きていないことは別です。自分のほうが強いと感じても、おかしいことではありません。
触れ合いがなくても当てはまりますか？
触れ合いがなくても当てはまるとされています。体の関係を条件にしていない説明のほうが、むしろ多く見られます。
会えない相手や、連絡だけの相手でも語られます。距離の取り方は、二人の事情で決めていいところです。
求め方が急に落ち着いたのはなぜですか？
求め方が落ち着く理由として挙げられるのは、時期が移った・相手が満たされた・生活が忙しくなった・こちらが安心したの4つです。どれも終わりを意味するものではありません。
落ち着いた日を書き留めておくと、あとで流れが見えます。変わった日付が分かると、理由も探しやすくなります。
偽物との違いはどこで分かりますか？
偽物かどうかは、求め方の強さでは分かりません。強く求められることは、どちらの場合にも起こると書かれているからです。
見るなら、離れたあとの自分の状態のほうが確かです。会うたびに削られているのか、落ち着いていくのか、という違いです。
既婚の相手から求められたときはどうすればいいですか？
既婚の相手から求められたときは、気持ちの話より先に現実の面を確かめてください。関係が表に出たときに何が起きるかは、魂の話とは別に決まっているからです。
確かめておきたいことはツインレイが既婚者同士のときの男性心理7つ｜黙る理由と動く前に確かめたい現実にまとめました。動く前に一度読んでみてください。
求められて苦しいと感じるのはおかしいですか？
求められて苦しいと感じることは、おかしいことではありません。愛情の量と、こちらが受け取れる量は別のものだからです。
苦しさが続くなら、上に挙げた窓口にも相談できます。一人で抱えなくて大丈夫ですよ。
まとめ｜ツインレイが激しく求める理由と向き合い方
この記事では、ツインレイが激しく求めると言われることについてお伝えしました。語られている理由は、離れていた時間・エネルギーの交流・言葉のいらない感覚・心細さ・受け入れられた実感・手放す怖さ・出会った時期の7つで、どれも体や心の側からも説明がつくものでした。
男性側には会いたい衝動や独占欲が出やすく、求められる側には眠気や気持ちの波が出やすいと言われています。強さは時期によって変わり、落ち着いても終わりではありません。
愛情と行き過ぎを分けるのは強さではなく、相手の意思に関係なく行動が続いているかどうかでした。法律が挙げている8つの行為は、そのまま目盛りとして使えます。
強く求められた日のうれしさも、そのあとの疲れも、どちらも本当のことです。片方だけを残そうとしなくていいですよ。
今日のところは、会う頻度と連絡の回数だけ自分で決めておいてくださいね。
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